Lecznicze właściwości czystka
2018-05-21 15:34:04Nie od dziś wiadomo, że różnego rodzaju zioła, działają czasami lepiej niż leki i mają mniej skutków ubocznych. Medycyna naturalna nie ma jednak dobrej opinii wśród ludzi, a czasami warto się zastanowić nad niewątpliwymi plusami stosowania tej metody. Czystek radzi sobie z wieloma dolegliwościami – nie wiesz z jakimi? Czytaj dalej!
Rodzaje czystka
Czystek to roślina z rodziny czystkowatych. Rośnie głównie w południowej Europie, w basenie morza Śródziemnego, na Wyspach Kanaryjskich, a także w Azji Zachodniej. Jest to niewysoki krzew o różowych bądź białych kwiatkach. Czystek liczy ponad 50 odmian, ale najczęściej spotykanymi odmianami hodowlanymi są: czystek szary, czystek kreteński, czystek ladanowy oraz czystek szałwiolistny.
Właściwości czystka
Zioło zawiera ogromną ilość polifenoli – są to związki, które wykazują silny charakter antyoksydacyjny (eliminują wolne rodniki, które przyczyniają się do wielu chorób). Polifenole chronią również naczynia krwionośne i hamują powstawanie miażdżycy. Dodatkowo, działają także przeciwalergicznie i wspierają układ odpornościowy. Picie czystka pomaga oczyścić ciało z metali ciężkich oraz toksyn, co w widoczny sposób poprawia wygląd skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek i eliminuje trądzik. Ciekawym faktem jest też to, że pijąc herbatę z czystka regularnie, chronimy się przed ugryzieniami komarów oraz kleszczy, ponieważ przez skórę wydzielają się substancje, które odstraszają te owady. Susz do przyrządzania naparu, możesz kupić używając np. kod rabatowy Galerii Herbat.
Jak spożywać
Czystek najlepiej przyjmuje się w postaci herbaty-naparu. Łyżeczkę suszu zalewa się wrzącą wodą i parzy 5-10 minut pod przykryciem. Susz można zalewać nawet trzy razy. Dla zaobserwowania pozytywnych efektów, herbatkę powinno się pić 2-3 razy dziennie.
KCh
fot. pixabay.pl/congerdesign